[已解决]早上起来，脑子不爽，老沉沉的。不知是晚上，睡的太晩的缘故吗 ...

导致早晨出现头昏、头重、困倦的原因较多，可能是由于睡眠不足等生理性原因引起，也有可能是感冒、神经衰弱、颈椎病、脑供血不足等病理性原因所致。

1.睡眠不足：如果前一天晚上熬夜或者睡觉时间比较晚，第二天就可能出现晨起后头昏、困倦的情况。建议保证充足的睡眠，症状通常可以得到缓解。

2.感冒：患者在受凉的情况下，可能会发生病毒感染，从而引发感冒，可表现为发热、流鼻涕等症状，在夜间时病毒侵袭人体，就会使身体的免疫系统发挥作用，导致头痛、头晕目眩以及困倦的症状。可以在医生指导下使用抗感冒类药物进行治疗，如复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒等。

3.神经衰弱：神经衰弱是一种心理疾病，主要与长期处于紧张和压力下有关，当机体长时间处于精神兴奋状态时，会导致大脑得不到充分休息，容易造成失眠多梦、注意力不集中等情况，并且还会伴有头部昏沉感以及犯困的现象。此时需要放松心情，必要时也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、**片等药物进行改善。

4.颈椎病：颈椎病可能与年龄增长有关系，也有可能是因为颈部活动不当等因素所诱发，会对局部的血管造成压迫，影响到正常的脑部供血，进而会出现头晕目眩以及四肢乏力的情况，还会有头昏沉感、犯困的表现。此时可在医生指导下应用颈康胶囊、颈痛平胶囊等药物进行调理，也可通过针灸、按摩等方式予以改善。

5.脑供血不足：若存在脑动脉硬化、高脂血症等基础病变，则可能导致脑动脉狭窄，血液无法正常流入脑组织中，造成脑供血不足，致使脑组织缺氧而产生一系列不适症状，包括头昏、头胀、困倦等。此时需积极治疗原发病，比如脑动脉硬化的患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢吡格雷片等药物治疗，严重者则需采取手术方式治疗。

此外，若患有高血压、糖尿病等慢性疾病，也可能会影响身体健康，导致上述情况的发生。日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累过度，注意劳逸结合。