70岁后断崖式衰老，这些疾病最容易伤到老年人

健康快乐 · 2024-10-19 06:41:15

70岁后断崖式衰老，这些疾病最容易伤到老年人一项研究，整合了1990到2019年，来自204个国家和地区的年龄≥70岁的参与者的数据。分析了各项数据后，研究发现：

2019年，全球70岁以上老年人的前四大死因是心脏病、癌症、慢性阻塞性肺病、阿尔茨海默病。

这项研究被发表在——英国权威医学期刊《BMJ》。最容易伤到老年人的疾病：

1、心脏病

年纪大的人心脏功能会不断下降，如果运动强度稍微大一些，就很可能心律失常、上不来气，很容易导致心梗。

2、癌症

很多老年人患有慢性病，加上身体的反应比较迟钝，出现的症状不典型、不明显，很容易忽略，导致病情恶化，发现的时候往往进展到晚期了。

癌症细胞

建议上了年纪的老人，要做好胃癌、肝癌、肺癌、前列腺癌、子宫癌等癌症的筛查。

3、慢性阻塞性肺病

有的老年人长期吸烟，再加上缺乏锻炼、长期接触粉尘等原因，非常容易患上支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺病。

如果长期不重视，老人很可能呼吸困难直至窒息。

4、阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，患上此病的老年人认知功能下降，会逐渐失去记忆力、思维能力，照顾不好自己，会急剧缩短生命周期。

超过70岁后，心脏病、癌症、慢性阻塞性肺病以及阿尔茨海默病成为了老年人的主要健康威胁。

针对这些病症的挑战，老年人需要格外关注口腔、骨骼、肠胃和大脑的健康。

此外，老年人应采取定期体检、均衡饮食、适度运动、维持良好口腔卫生、进行认知训练及社交活动等积极措施以延缓衰老过程。

小富 · 2024-10-19 06:41:23

非常重要的话题！

喜大普奔 · 2024-10-19 06:42:05

了解关注。

落日 · 2024-10-19 06:42:40

定期体检

lqm2015 · 2024-10-19 07:01:25

健康生活

nwd3u4747 · 2024-10-19 16:46:44

了解一下

70岁后断崖式衰老，这些疾病最容易伤到老年人

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