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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-10-27 05:46:01 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
1)体质虚寒的人,避免寒凉食物损伤阳气,多进食具有温补作用的食物,如羊肉、鸡肉、葱姜、韭菜等。

2)秋冬季节饮食建议:每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火。
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大神点评(73)

小富   Uni数字人 2024-10-27 05:46:06 来自手机   显示全部楼层 来自:
好棒的小知识!
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喜大普奔   论坛守护神 2024-10-27 05:46:35 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
健康养生
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nwdve3mlw   世界首富 2024-10-27 05:47:30 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
健康养生
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crs743629064   世界首富 2024-10-27 05:50:27 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下。
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nwdyc44l3   金融大鳄 2024-10-27 05:53:30 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
养生知识
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nwdus2ayme   世界首富 2024-10-27 05:54:36 来自手机   显示全部楼层 来自:山东泰安
健康生活
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yanggong12   活跃之星 2024-10-27 05:54:38 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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红旗飘扬   世界首富 2024-10-27 05:57:22 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康养生
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老克勒   发帖之星 2024-10-27 05:57:29 显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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