• 回复
  • 收藏

清淡饮食是“只吃素不吃肉”?国家卫健委辟谣多学一个知识点—— ...

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
清淡饮食是“只吃素不吃肉”?国家卫健委辟谣

多学一个知识点

——清淡饮食有哪些益处?

控制体重

清淡饮食有助于控制体重,预防肥胖和相关疾病的发生。

改善消化

清淡饮食通常包含更多的蔬菜、水果和全谷类,有助于促进肠道蠕动,改善消化,预防便秘和其他消化问题。

增强免疫力

清淡饮食可提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统的功能,以提高机体的抵抗力。
89B6E478-7B56-4B87-A680-EDE045CD813E.jpeg 2FC5DA0C-F222-488F-BD91-EDC89446D667.jpeg
回复

使用道具 举报

大神点评(3)

喜大普奔   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
了解一下
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复,赞一个!

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

回复 支持

使用道具 举报

nwdve3mlw   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
长知识了
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复,赞一个!

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

lqm2015   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川南充
了解了解
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复,赞一个!

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

关注529

粉丝576

帖子162598