如何让自己的人生越来越轻松有效？

浅浅一笑 · 3 小时前

越努力，能力就会提升，就会有更多机会找上你，但相应地更多的责任也会随之而来，于是你的绝大部分时间都不将属于自己，你会每天都淹没在各种任务中，你没有办法停下来。就像是在一条没有终点、没有驿站的轨道上永无休止地奔碌，直到彻底倒下的那天。

这在拖延心理学中有一个名词，叫”恐惧成功”，也就是当我们看到那些厉害的人时，会很佩服他们，以他们为榜样，但内心深处是不想成为他们那样的、害怕他们那样的工作生活状态的。

按理来说，越努力应该是让生活越充满希望啊，为什么越努力，越是让人绝望呢？被困在永久的当下之中，被堵在绝望的未来之前。

想到这一切，就让我好沮丧、好绝望。是我太懒太软弱？还是努力的方向不对？还是做事的方法不行？

就这样在迷思和颓丧中过了大半个月，感觉自己在工作和生活中越来越糟糕。

后来我想通了三个事情，感觉任督二脉被打开了，豁然开朗。

把人生难题变成数学题，而不是哲学题

人在迷茫的时候，会开启“问题孵化”模式，会不由自主地用1个问题连带出来10个、100个问题：

-我努力工作的意义到底是什么？

-我为什么越努力越感到虚弱？

-我为什么总是做不到自己计划好的事情？

-我理想中的工作生活的到底应该是怎样的？

当我们在人生难题的荆丛中绊倒时，长久地被一些问题所缠绕、消耗，你以为自己是人生的斗士，和它斗争、纠缠，但它只会慢慢吞噬你所有的希望、行动力和对生活的感知。

人生最大的浪费，是在一个无解的问题中努力地去寻找答案。

所以，把复杂的人生难题变得简单、有解、可验证，其实就是把问题朝着数学题的方向去结构，而不是更加复杂化为哲学题。

什么是哲学题？例如：

-如何确定我以为的理想生活就是我真正想要的，而不是在外界潜移默化的影响中被植入的？

-我到底应该活在当下还是活在未来？

-我行动瘫痪是在在害怕失败还是在害怕成功？

我曾饱受这些迷思之苦，但想出来的一星半点道理，对实际的工作生活并没有多大的作用，反而有了更多的困扰。

我很喜欢一句话：

“所有人成功的原因只有一条，那就是自己的主观认知有意识或者无意识地符合了客观规律。”

所以，数学题是有解的、可被验证的、相对客观的，而你一旦陷入了哲学的迷思，你就是在用主观去碰撞主观，很难有定力和清晰度，当你在进行一系列的精神考古、人性挖掘的时候，会进入到一个更加幽邃的迷宫中。

那什么是数学题呢？

-如何才能成为领域高手？——1万小时定律

-如何才能打造个人品牌？——找到你的1000个铁杆粉丝？

-如何快速破圈？——连接100个牛人

-如何快速成长？——10倍速定律

-如何才能过上理想的工作和生活？——寻找3份收入

人生变得简单而有力。

那具体如何做呢？

其中，我们拿上面最后一个话题来说，学会收敛和简化问题，把自己的理想工作生活，变成一道有解的数学题。

不管你理想中的工作和生活是怎样的，前提是你要对时间有掌控感、对自我有价值感、对他人有贡献度，绝大部分的问题都可以用你的收入水平和收入结构来简化衡量。

例如我很喜欢的一个作者张辉，他就很提倡“构建人生的三份收入”的理念：

“几乎每个人都需要「三种收入」，本职工作的收入，用来满足基本生活所需；「第二职业」，用来玩，发展兴趣，扩大第二职业的收入，满足自己的精神需求；投资收入，用来使自己免除「老无所养」的烦恼。三种收入，三足鼎立，缺少任何一个，人生之舟都不那么平稳和轻快。”

所以，把你遇到的问题拆解成一道道有解的数学题，再慢慢地去解答它，你就会发现很多问题都是在庸人自扰之。当然，这道数学题也不简单，但它至少让我们更加清晰了目标、路径和所需要的资源，不在虚渺的问题泥潭里面挣扎，而是在一些非常具体的、真实的的事情中去有效地努力，让生活慢慢变得好起来。

这个世界上并没有那么多值得我们烦恼的事情，都是我们那些时断时续的迷思、阴晴不定的情绪，让很多事情变成了难题。

有解，就是最大的希望。

从做任务心态，转变为做投资心态

有一个显而易见的事实就是，我们的体力精力会慢慢下降，人生角色会越来越多，自由支配的时间会越来越少。

用王小波的话来说就是“人生是一个慢慢受锤的过程”，当岁月的大锤向自己砸来，我有什么可以护体、有什么可以抗衡？

换言之，我现在可以做哪些事情，可以让未来越来越轻松、简单、愉悦，而不是越来越沉重、疲惫、奔劳。

绝大部分工作，都是“手停口停”的性质，你停下来了，就会没有收入来源。所以，只有一份常规工作，不管是你在公司给别人打工，还是自己创业为客户打工，你都很难真正停下来。

特别是在面临一些特殊情况的时候，人显得尤为无助无措，积劳成疾的病痛、突如其来的横祸、家人急呼的陪伴、内心隐忍的崩溃......

那究竟要怎样做，才可以停下来但不焦虑，才可以拒绝且有底气，可以从容地努力，可以在工作中得到更多滋养而非消耗。

那就是，从现在开始，从做任务的心态转变为做投资的心态。

做投资，就是要选对投资标的、构建优质资产、增加抗风险能力、加持适当的杠杆，这样在未来才会源源不断地给你带来正向现金流。

那如何迁移到日常工作生活中呢？

从做事情的角度来讲，把自己现在做的事情想成是投资，思考这件事情是不是现在做了1次，就能避免未来低效重复100次，例如现在能够解决一个问题，未来可能会避免相关的10个问题；现在花1小时的时间，可以节省未来100小时的时间；能找到1个人来帮你，能够在未来帮你解决100件事情，那真的赚翻了。

所以，做总结和“找替身”，是我们想要想要成长跃迁的必由之路。

更加有效的模式、更高价值的事情，就是要找到那些投资回报率高的事情，减少做那些投资回报率低的事情。如果你难以忍受低质量的重复，就要化成既定的流程、调动合适的人来做。

我之前写过一篇文章，最大的不可替代是让你很容易被替代。你可以去发现更多适配的人、教会更多的人，让他们比你更优秀，其实才是你最大的成功。（戳这里查看原文《多少人因为没有打通这三个“关节”，而一辈子卡在了瓶颈期》）

要知道，这背后的功夫可不少，你要想得明白、说得清楚、找得到人、教得到位。

上面讲到了三份收入，大部分人都说太难了，其实这就是关键，你要把本职工作变得可被拆解、被取代，去做更高价值的事情。然后，你才能把自己从低效时间、琐碎杂事中解脱出来，去做更多你想做但一直没有投入时间的事情。

如果你把时间当视为消费，那么时间就是一个暴君；如果你把时间视为投资，那么时间将会成为你最好的朋友。

不仅要把东西做出来，更要卖出去

这是我最近做企业项目感触很深的一点。

如果你想做成一件事，不管这个事情是什么，你首先要做的，是要销售你自己。

这是一场发生在人内心深处的成交，别人是不是觉得你有两把刷子、是不是觉得你靠谱，会决定他后续对你的态度、愿意付出多少时间、对你有多少尊重、愿意共享多少资源。

销售意识在线的人，做事情会事半功倍。

《纳瓦尔宝典》里面说：学会销售，学会构建，同时掌握这两种技能的人会势不可挡。

习惯于做事思维的人，会倾向于埋首其中，努力构建自己行业内的产品、规则、模式；但往往忽略，甚至排斥去销售、去传播、去影响。

但如果你想拥有越来越简单且有效的工作模式，你就要学会不仅要把东西做出来，还要卖出去。训练自己的销售意识，某种程度上讲，卖出东西比自己吭哧吭哧地做出东西时间效率更高。所以，做事情的时候不是觉得在被动地领任务、做任务，而是主动地挖掘和创造卖点。

前一段听一位很优秀的培训师老师分享了一句话：“让别人觉得你有才华，和你真的有才华，这两件事情同样重要。”

最近一段时间有点沉寂，发生了不少事情，有很多想法，但我一直把这些想法放在我的写作文档里吃灰。

最近有好些人陆陆续续问我，你的微信公众号怎么不更啦。那会儿我觉得自己是在整理思绪，等我整理好了再出发。

现在想想，人生永远都可以在准备，但时间不会等人，他永远不会给人彩排的机会，从现在开始，你就要去展示和“销售”。

人生就是一场销售，销售你的生活方式、价值观、你的做事情的方式方法和态度。把每一次分享和合作，都当成是一场销售自己的机会；做完一件事情，就要把这件事情的成果、方法和经验销售出去。

你的人生就是你最好的作品，值得被更多的人看见。

让我们再回到最开始的那个问题：为什么越努力越让人绝望？

究其根本，我们搞错了人生的模式，人生不是不穷无尽地做任务、磕难题，人生可以是清爽的算术题，可以是越来越轻松的投资，可以是一场场令人兴奋的成交。

最后，分享最近看的一本书《轻松主义》（《精要主义》作者的另一本力作）中的一句话：

我们的目标是达到这样一种境界：你努力而不费力，你的动作变得流畅、自然，并且这一串动作都是发自本能。这就是“轻松主义”的意义。

愿大家都能越努力、越轻松、越幸福。

julan762 · 2 小时前

好的😄

nwdlakc3j · 2 小时前

认真学习

八月桂花香1968 · 2 小时前

人生越来越轻松

如何让自己的人生越来越轻松有效？

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