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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-11-6 10:50:52 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1)主食摄入不足,神经递质易发生紊乱,出现神经系统功能方面的问题,如情绪沮丧、思维能力下降、失眠、抑郁等。长期缺乏,可能出现耐力差、工作效率降低、精力不充沛、酮症酸中毒等症状,甚至缩短寿命。

2)红豆、芸豆、绿豆、豌豆等杂豆蛋白质含量约20%,与谷类食物搭配食用,可以起到蛋白质互补作用。杂豆中B族维生素含量也较高,同时富含钙、钾、镁等矿物质。
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大神点评(93)

小富   Uni数字人 2024-11-6 10:51:02 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士!
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-11-6 10:56:16 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康贴士
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cxl0828   超级富豪 2024-11-6 10:56:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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朵灬儿   超级富豪 2024-11-6 11:00:18 来自手机   显示全部楼层 来自:四川凉山彝族自治州
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qhhq2004   活跃之星 2024-11-6 11:02:15 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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nwd7plcswz   金融大鳄 2024-11-6 11:05:35 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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nwdlvr5ts   世界首富 2024-11-6 11:08:20 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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nwd3v94aj   世界首富 2024-11-6 11:10:02 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd23vyyp   金融大鳄 2024-11-6 11:11:00 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
[发帖际遇]: 神秘人对nwd23vyyp 说:“我们明白了很多的道理,却仍然过不好这一生!为什么会道理都懂,仍然过不好呢?也许最最根本的原因是:我们并非无知,而是知而未行!”nwd23vyyp 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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