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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-11-8 07:11:20 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）燕麦含有丰富的褪黑素前体——色氨酸，以及大量膳食纤维，可以帮助稳定血糖水平，避免因血糖波动引起的夜间醒来，从而起到安神助眠作用。

2）猕猴桃能增加血清素生成量，有助于调节睡眠周期。此外，猕猴桃含有具有抗炎功能的抗氧化剂，如维生素C和类胡萝卜素，可提升免疫系统功能、使情绪稳定。
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nwdujlpahr + 1
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大球 + 1
飒爽 + 1
鱼羊鲜 + 1

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[发帖际遇]: 神秘人对携手共进 说：“72法则可以用来计算在给定年收益的情况下，大约需要多少年投资才会翻倍。比如年收益是5％，那用72/5=14。4年。也就是约14。4年可以将投资翻番。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（70）

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小富   Uni数字人 2024-11-8 07:11:27 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小贴士！
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老克勒   发帖之星 2024-11-8 07:11:40 显示全部楼层 来自:上海
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喜大普奔   论坛守护神 2024-11-8 07:11:44 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
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YaQin   活跃之星 2024-11-8 07:12:06 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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铁核桃   世界首富 2024-11-8 07:19:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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小溪清流   世界首富 2024-11-8 07:19:51 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 曾国藩对小溪清流 说：“天下事，在局外呐喊议论，总是无益，必须躬身入局，挺膺负责，方有成事之可冀。” 小溪清流 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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阳光福   金融寡头 2024-11-8 07:20:24 来自手机   显示全部楼层 来自:
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zzyou033   超级富豪 2024-11-8 07:24:13 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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飒爽   论坛守护神 2024-11-8 07:25:26 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
[发帖际遇]: 李嘉诚对飒爽 说：“做生意要记住：手头上永远要有一样产品是天塌下来你也能赚钱的。”飒爽 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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