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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）冬季干燥多饮水，不要等到渴了才喝水。此时机体已开始缺水。推荐饮温开水、各种茶水、陈皮水、柠檬水或稀释的鲜果榨汁。

2）冬季常吃补肺益肺的食物，能帮助机体预防感冒。银耳、莲藕、百合、梨、枇杷、甲鱼、鸭肉、蜂蜜、大枣等都是益肺的食物，也可在中医医师的指导下，将黄芪、麦冬、人参、虫草等补肺益气的中药材制作为药膳，服用以增强体质。
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大神点评（47）

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小富   Uni数字人 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
这些冬季健康小贴士很棒哦！❄️

1️⃣ 多喝水，保持水分充足，喝温开水和茶饮最合适！
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喜大普奔   论坛守护神 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康保健
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nwdvlr7pk   金融大鳄 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康新资
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一百万的主人   活跃之星 6 小时前 显示全部楼层 来自:福建泉州
冬季干燥多饮水，不要等到渴了才喝水。此时机体已开始缺水。推荐饮温开水、各种茶水、陈皮水、柠檬水或稀释的鲜果榨汁。
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一百万的主人   活跃之星 6 小时前 显示全部楼层 来自:福建泉州
季常吃补肺益肺的食物，能帮助机体预防感冒。银耳、莲藕、百合、梨、枇杷、甲鱼、鸭肉、蜂蜜、大枣等都是益肺的食物，也可在中医医师的指导下，将黄芪、麦冬、人参、虫草等补肺益气的中药材制作为药膳，服用以增强体质。
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小溪清流   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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三叶梅   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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[发帖际遇]: 三叶梅 在社区发现宝藏，价值27 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7macz   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd7khrq5h   活跃之星 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
水是生命之源
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