厚衣服备好！寒潮即将来袭，大风降温及雨雪天气齐上线

据中央气象台网站消息，预计11月23日至11月27日，受寒潮影响，我国将出现大风降温天气，期间大部地区气温普遍下降6～10℃，部分地区气温降幅可达12℃以上。寒潮影响期间，我国大部地区还将出现雨雪天气。

专家提醒，公众需关注当地气象部门发布的预报、预警信息，及时调整着装，外出注意交通安全。

应对寒潮天气，可采取以下措施：

1、尽量减少外出，外出时穿戴防风保暖衣物，如外套、帽子、围巾等，保护头部、颈部和手部。

2、老年人、孕产妇、婴幼儿及患有基础性疾病的人群应避免长时间户外活动，外出时避开早晚低温时段。心脑血管疾病患者不宜晨练，密切关注血压变化。

3、饮食方面，适当增加热量摄入，多吃富含蛋白质食物，保证新鲜蔬菜水果的摄入，多喝温开水。适当运动，可在中午外出活动或在室内进行低强度运动。

4、降温导致路面结冰或湿滑，行走要小心防滑，降低重心。大风天气远离广告牌、临时搭建物等，避免被高空坠物砸伤。