人到一定年龄，必须要具备的几项非常重要的能力

无懈可击 · 前天 10:12

1、情绪稳定

杨天真说：“功利性地把情绪作为武器是一种非常低级的手段。它可能会让你一次性达到目的，同时也会建立一个印象:你是个情绪不稳定的人。”

长期使用情绪手段，会让周围的人免疫。等你有真情绪时就不会被重视。

莉莎.费的曼.把瑞特说：“情绪不是你对世界的反应，情绪是你构建的世界。”

有一位琴师询问悉达多如何修心，悉达多反问他：

“你要如何操控你的琴，才能弹奏出美妙的音乐？”

琴师回答：

“我要让我的琴弦既不紧张，也不松弛，当它松紧适度时，我才能弹出妙音。”

悉达多道：

“你也该如此修炼你的内心。”

才发现要点不在于明白道理，而在于如何实践——知识性的理解是非常简单的：紧张时要放松，过于松弛时要紧一紧，这样的道理每个人都懂。

我们总是被生活逼着成长，学会做一个情绪稳定的人，时刻保持清醒，思想的独立，自由而不放纵，站在属于自己的高度，看自己该看的风景。

2、强大的内核

我们总是感觉日子过的乱七八糟，找不到自己的主线;

看重他人对自己的看法，别人一个眼神，就能让我们难过得死去活来;

内心充斥着别人的声音，别人一句话，就让你举步维艰，拿不定主意;一言不合就崩盘；

外界一有风吹草动，内心就狼烟四起，惶惶不可终日;

日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中。

风墟说：“比情绪稳定更重要的是内核稳定。”

一个内核稳定的人，始终拥有一种坚定不移的气场，心态不崩，心无旁骛地做自己，周围一切都无法分散他的能量。

很多时候我们向别人表现出的负面情绪，不自信，在乎别人的看法，是因为我们在期待别人能够“治疗”我们，我们期待在别人言语或者行为中获得肯定与正向反馈。

但事实上，我们不应该向一个不具备心理治疗知识和经验的人寻求情绪开导。

这就像我们得了病试图让一个厨师来治疗一样，我们的不到治疗，他也对自己感到失望和无力，最终的结果只能双输。

作者冯唐说：“每个厉害的人都要有一个笃定的‘核’，这样在宇宙间才不易被风吹散。”

内核强大的表现是生活中遇到天大的事，也不能耽误吃饭，好好对待自己，才有源源不断的力量去应对各种难题。

3、通透

我们读一本书，读一篇文章，本质上阅读的是一个人，一种思维方式，一种视野。

对于通透杨天真是这样说的：“所有会被空谈打动的人，基本上都是因为对美好未来有预期，但现实认知有盲区。”

岸见一郎在《被讨厌的勇气》中说：“毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。”

慢慢的你会明白，活的通透是一种境界，隐藏野心，悄悄发光，在人来人往的世界里，勿失勿忘。

4、把自己当回事

一个人的奋斗像怀孕一样，日子久了，总是会被看出来的。

生而为人，我们践行一个原则，尊重所有人，但不把任何人看得太重，即便是你喜欢、尊重、深爱的人。

但是不好意思，他们所有人加起来，都没有自己重要，你的感受比他们的意见重要。

泰戈尔说：“把自己活成一道光，因为不不知道谁会借着你的光走出黑暗。”

杨天真说：“没有人会拒绝生命中热乎乎的生机勃勃。”

让自己做一把雨伞，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头上。

叶真中显说：“是人就有应当维护的尊严，沦落到丧失尊严，只能延命的地步时，就应该被赠与死亡。”

把自己当回事本质上是告诉我们在我们的人生轨迹中，能陪我们走到最后的那个人只有自己，尊重自己的内心。

5、何不做个俗人

不谈亏欠，不负遇见。

不乱于心，不困于情。

一生正气，热爱自由。

家中信 · 前天 10:12

清晰可见

YaQin · 前天 10:12

悉达多道

开心星开 · 前天 15:38

热爱自由

nwd3u4747 · 前天 15:42

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人到一定年龄，必须要具备的几项非常重要的能力

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