经济日报财经早餐【1月22日星期三】

花之语 · 5 小时前

■ 21日下午，国家主席在北京人民大会堂同俄罗斯总统普京举行视频会晤。

■ 为把学习贯彻生态文明思想不断引向深入，宣传部、生态环境部组织编写了《生态文明思想学习问答》一书，已由学习出版社、人民出版社联合出版，即日起在全国发行。

■ 工业和信息化部数据显示，2024年，规模以上工业增加值同比增长5.8%，较2023年提升1.2个百分点，制造业总体规模连续15年保持全球第一。

■ 据人力资源社会保障部消息，2024年，就业形势总体稳定，全国城镇新增就业1256万人。

■ 国家能源局数据显示，截至2024年12月底，全国累计发电装机容量约33.5亿千瓦，同比增长14.6%。2024年9月27日在安徽五河拍摄的风力发电设施。黄博涵摄（新华社）

■ 据住房城乡建设部消息，2024年我国共实施城市更新项目6万余个，完成投资约2.9万亿元，综合性成效逐步显露。

■ 据中国有色金属工业协会消息，2024年我国规模以上有色金属企业工业增加值同比增长8.9%，十种有色金属产量7919万吨，比上年增长4.3%。

■ 据南京海关消息，2024年，长江经济带11省市外贸进出口总值达19.85万亿元，占全国进出口总值的45.3%，规模创历史同期新高。

■ 中国进出口银行公布的最新数据显示，截至2024年末，进出口银行外贸产业贷款余额3.36万亿元，较2023年末增加1800亿元。

■ 21日中午，摩洛哥皇家航空正式复航北京大兴至卡萨布兰卡往返航线，这是自2023年初大兴机场恢复国际及地区航线以来的首条非洲航线，大大缩短了北京和卡萨布兰卡两座城市之间的飞行时长。

■ 针对美国总统特朗普签署行政令宣布美国退出世界卫生组织，联合国秘书长副发言人法尔汉·哈克当地时间20日表示，世卫组织的工作至关重要，值得所有成员国支持。

■ 据交通运输部消息，2025年春节假期小型客车上高速公路继续免收通行费，免费通行时段起止时间为1月28日（除夕）00:00至2月4日（正月初七）24:00，共计8天。

■ 据国铁集团消息，21日全国铁路预计发送旅客1315万人次，计划加开旅客列车1716列。

■ 21日20时至22日20时，新疆北疆北部和南疆西部山区、西藏西南部、青海中部、黑龙江东南部、吉林北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，新疆北疆北部和南疆西部山区局地有中雪（2.5至4毫米）。

建议久坐时勾勾脚尖 / 久坐伤身的道理人人都懂，但如果不得不久坐，坐着时推荐做做“踝泵练习”，也就是俗称的勾脚尖。动作原理就像压水泵一样，收缩时血液受挤压回流，放松时新鲜血液补充，能有效促进下肢血液循环，预防下肢静脉血栓。具体方法：用全力向上勾脚10秒钟后，再用全力绷脚10秒钟，反复进行。

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信息量十足👍

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