经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 每日精选 › 嘉友精选 › 吃对养肝食物，悄悄帮你养出好肝脏
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

吃对养肝食物，悄悄帮你养出好肝脏

健康快乐   发帖之星 楼主 昨天 07:37 显示全部楼层 来自:上海
都说病从口入，错误的饮食习惯会损伤肝脏健康，甚至提高肝癌风险。当然，生活中也有对肝脏健康有益的食物，大家平时不妨适当摄入哦。

1、鱼类

如鲫鱼、鲈鱼等鱼类都富含优质蛋白，能缓解肝肾不足引起的乏力头晕症状，从而提高免疫力，促进受损肝细胞的修复。

2、西红柿

西红柿富含天然抗氧化物番茄红素，能守护细胞DNA不受到自由基损害，同时有解毒作用，能缓解肝脏受损情况，也能辅助肝脏更好的完成解毒任务。

3、海藻类

紫菜、海带等海藻类食物热量比较低，具有消肿利尿和抗癌作用，对肝脏排毒有良好的助力。
回复

使用道具 举报

大神点评（2）

最佳答案
250 
nwd325q7q   论坛守护神 昨天 07:38 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
谢谢分享
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
59 
nwd7p7ryuk   金融大鳄 昨天 07:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
浏览一下
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

健康快乐发帖之星

关注19

粉丝113

帖子69230

发表帖子