当你做好这6件小事，生活会变得更加幸福

大球 · 4 小时前

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第一件事，吃好每一顿饭

人无论在任何时刻，都不要亏待自己的身体。

只有按时吃饭，无论是早饭，午饭还是晚饭，才有精神和力气去面对生活的坎和难。

曾经我们总以为，吃饭是人生中最简单的一件事。后来才发现，吃好每一顿饭也并不简单。

因为当一个人处在困境中时，常常容易忽略自己的身体，甚至拿健康去置换许多身外之物。

终有一天你会明白，一个人能吃每顿饭，就一定能过好每一天，也就能过好这一生。

因为有时，无论再艰难的时刻，吃饭都能给你提供内在的能量和营养，让你有足够的底气去打赢生活的每一场仗。

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第二件事，睡好每一晚觉。

每个人的身体，就像一台发动机。

它可以给你提供很好的动力，但也并不能无休止地运行。

也许我们白天要为了生活和生计，不停地消耗身体，但到了夜晚就应该好好地放松身体。

越感到艰难时，越要好好地休息。

也许压力依旧很大，也许道路依旧坎坷，也许人生依旧不顺遂，但好好睡一觉就会有新的活力和动力。

有时，真正**我们的不是困难，而是承受不住困难的身体。

晚上尽量在十一点前休息，睡前不玩手机，摒弃掉一切的杂念，安心地进入美好的梦乡。

只有当你把身体的地基打牢，才能不惧任何的疾风骤雨。

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第三件事，感恩活着的每一天

许多时刻，我们总是对生活有太多的期待和奢望。

其实，有时能过好每一个看似平凡和普通的日子，就已经是莫大的幸运和幸福。

也许我们没有万贯家财，但一个健康的身体，是任何财富都买不来的。

也许我们没取得想要的成功，但平安地活着，是任何成功都换不来的。

也许我们没有一个如意的人生，但能无病无灾地过好每一天，是任何一种如意都求不来的。

有时，我们之所以感到不幸，是因为奢求得太多。

毕竟在这个世上，其实还有很多人，并没有像你我一样，生活在一个和平的国家，一个稳定的社会，以及一个安全的环境中。

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第四件事，学会放下内心的不甘

有时，人的痛苦常常来源于记性太好。

你总是对那些离开的人念念不忘，对那些遗憾的事感到耿耿于怀，与那些不好的经历纠缠不清。

过去的已经过去了，失去的也已经失去了。

只有学会放下心中的包袱，才能轻装前行。也只有放下心中的遗憾，才能重新翻篇。

有时，放下所有的不甘，不是因为我们要原谅全部的伤害，而是我们要学会与自己和解。

也许生活会给你留下一些看似难以愈合的旧伤疤，但生活同时也给了每一个新的黎明和希望。

没有人可以背着过去的石头，轻松地过好这一生。只有将不好的往事清零，才能重新出发和启程。

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第五件事，给生活一个笑脸

我们的生活常常是喜忧参半的。

有时，在遇到不如意的事时，不必愁眉不展，也不必哭丧着脸，更不必摆出坏的脾气和情绪。

只要你微笑着去面对，事情就总会有好转。

因为当你的心态乐观了，凡事才有变好的可能。只有你不畏惧艰难，就不会真正被难倒。只要你凡事往好处想，事情就坏不到哪里去。

每一件事都有两面性，但你可以选择好的那一面。

无论是抱怨，还是指责，都无法真正帮你走出困境。

但保持对困难的洒脱和释然，却可以帮助你更好地渡过难关。

即便生活很艰难和辛苦，但你总要相信，保持微笑可以治愈和冲淡一切的不如意。

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第六件事，凡事不必太较真

在生活中，我们难免会遇到一些不愉快的人和事。

其实，有时并不是别人故意针对你，而是你太过较真。有时，也不是别人故意惹你不开心，而是你太过当真。

有些不好的话，不必反复去咀嚼和揣摩，有些不好的建议，不必去争辩和反驳。有些不好的评价，也不必去解释和澄清。

你总要记住，生活是自己在过，选择是自己在做，人生也是自己在承担。

跟什么样的在一起，做什么样的事，度过什么样的一生，都要靠你自己去做决定。

只要你觉得问心无愧，只要你出于心甘情愿，甚至只要觉得无怨和无憾，就不必太在意他人的眼光和评价。

lqm2015 · 4 小时前

生活幸福

大球 · 4 小时前

吃好每一顿饭

nwd7pv29pk · 3 小时前

幸福。。

当你做好这6件小事，生活会变得更加幸福

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