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牛奶营养高 喝对更重要

野谷村夫   活跃之星 楼主 2025-3-8 08:49:22 显示全部楼层 来自:广东广州
牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的食物。然而，关于喝牛奶的方式与效果，很多人仍然存在疑虑。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？

关于喝牛奶的讨论与疑惑，听听专家怎么说。

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本期指导专家：北京大学公共卫生学院教授、国家食物与营养咨询委员会委员马冠生。

MAIN17406171319503YR8STRE2G.png 牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的食物。然而，关于喝牛奶的方式与效果，很多人仍然存在疑虑。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？关于喝牛奶的讨论与疑惑，听听专家怎么说。

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77 
nwd7p7ryuk   金融寡头 2025-3-8 08:49:52 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
喝对牛奶
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14 
yuedi259   超级富豪 2025-3-8 08:50:31 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
学习一下
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小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

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[发帖际遇]: 神秘人对yuedi259 说：“比试错成本更高的，是把时间浪费在思考哪些选择不是错，只要选择是合理的，想做就赶紧做比想好怎么做再做更重要，因为做错了还有时间重来，而普通人其实付出不了什么成本，顶多就是几年时间，只有害怕面对现实的人才总是纠结自己的一生是不是走错了关键几步，而忘了，你的一生，本来可以走很多很多步的。”yuedi259 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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2017 
落日   论坛守护神 2025-3-8 09:01:00 显示全部楼层 来自:四川眉山
科学喝奶
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9 
ziliao   世界首富 2025-3-8 09:02:19 显示全部楼层 来自:湖南湘潭
每天两袋奶
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13 
yanggong12   活跃之星 2025-3-8 09:29:57 显示全部楼层 来自:上海
科学吃奶
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13 
yanggong12   活跃之星 2025-3-8 16:25:01 显示全部楼层 来自:上海
科学饮奶
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