经济日报财经早餐【4月22日星期二】

花之语 · 3 小时前

■ 19日，国家主席致电布里斯·克洛泰尔·奥利吉·恩圭马，祝贺他当选加蓬共和国总统。

■ 19日，国家主席致电丹尼尔·诺沃亚，祝贺他当选连任厄瓜多尔共和国总统。

■ 应国家主席邀请，阿塞拜疆总统阿利耶夫于22日至24日对中国进行国事访问。

■ 近日，、国务院印发《关于实施自由贸易试验区提升战略的意见》，对自由贸易试验区建设工作作出系统部署。

■ 21日，据国务院新闻办公室发布会消息，《加快推进服务业扩大开放综合试点工作方案》从重点服务领域开放、产业创新发展等多个维度，明确155项试点任务。

■ 据国家统计局数据，1-3月，我国批发和零售业增加值3.3万亿元，同比增长5.8%，占GDP比重为10.4%。

■ 市场监管总局21日公布数据显示，第一季度全国新设民营企业197.9万户，同比增长7.1%，超过过去三年平均增速。截至3月底，全国登记在册民营企业超过5700万户，占企业总量的92.3%。民营企业内智慧化纺纱工厂生产场景。季春鹏4月5日摄（新华社）

■ 中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布数据显示，4月贷款市场报价利率（LPR）保持不变：1年期LPR为3.1%，5年期以上LPR为3.6%。

■ 中国版权保护中心21日发布《2024年度全国计算机软件版权登记情况分析报告》显示，2024年全国计算机软件版权登记共282.7万件，同比增长13%，创历史新高。

■ 至北京时间21日，美元指数短线下挫，报98.36，跌幅0.87%，并跌破99关口，为2022年4月以来首次。

■ 据俄罗斯国际文传电讯社21日消息，俄罗斯经济部已将2025年布伦特原油平均价格预测较去年9月时下调近17%，从每桶81.7美元下调至每桶68美元。

■ 据国家原子能机构21日消息，中国与沙特核与辐射监管委员会签署了《核能发展安全与安保合作谅解备忘录》，双方将在核安全、核安保、核不扩散、核应急等领域加强合作。

■ 财政部21日发布通知，下达2025年第一批节能减排补助资金预算超135亿元。其中，财政下达29.1亿元，用于预拨2025年县域充换电设施补短板试点奖励资金。

■ 国家药监局和海关总署21日发布公告，允许进口牛黄试点用于中成药生产。这是我国自2002年以来首次开放进口牛黄试点用于中成药生产。

■ 21日，我国首批1000kW功率等级电池动力机车在中车大连公司正式下线，首批10台电池动力机车将用于钢铁企业生产，替换传统高污染内燃机车。

5个吃饭习惯帮你控血糖/①加点醋。醋可以延缓胃排空速度，促进血液中葡萄糖的消耗。②不吃糊状食物。一般来说，打成糊状、粉状的食物，比完整、块大的食物更易被消化吸收，升糖指数更高。③调整吃饭顺序。“纤维类→蛋白/脂肪类→碳水类”的进餐顺序，对餐后血糖更友好。④细嚼慢咽。吃饭过快，食物迅速进入胃肠道，既不利于吸收，还会引起血糖快速上升。⑤吃新鲜水果而不是果汁。新鲜果蔬被榨汁的过程，其中的果糖、葡萄糖等被释放出来，会导致这些糖在人体内的吸收率显著提高，不利于控制血糖。

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