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喜大普奔   论坛守护神 楼主 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
根据最新的研究和资料，以下是三种被证实对降低血压有帮助的水果：

香蕉：香蕉富含钾，可以帮助中和体内的钠，促进钠的排出，从而减少血管压力，有助于降低血压。

西瓜：西瓜含有瓜氨酸，这种物质可以促进一氧化氮的生成，帮助血管扩张，从而降低血压。此外，西瓜的高水分含量有助于冲刷体内的多余钠。

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和钾，这些矿物质对降低血压和保护心血管健康非常有益。维生素C还能帮助修复血管壁，增强血管的弹性。

这些水果通过其丰富的营养成分，如钾、维生素C等，发挥降压作用。然而，虽然这些水果可以帮助调节血压，但它们不能替代专业的医疗治疗。如果您有高血压问题，请咨询医生并遵循其建议。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也是控制血压的重要方面。
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花之语   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
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