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老人年龄标准公布,超过多少算“老年人”?

实现财务自由   活跃之星 楼主 2025-5-20 07:40:03 显示全部楼层 来自:上海
老人年龄标准公布,超过多少算“老年人”?

根据世卫组织划定的标准,年龄<64岁的都不属于老年人群,进入65岁后才算真正步入了老年阶段。而我国的划分标准跟这个有所差异,我国一般是以60岁为分界线,超过60岁的都算做老年人。

不过,到60岁时,我们的身体的确会发生显著的变化。

斯坦福大学的研究人员在《自然·衰老》上发表的一项针对108名年龄25~75岁受试者为期6.8年的随访显示,人体衰老冰不是匀速推进的,60岁作为关键节点,会经历“断崖式衰老”,也意味着正式迈入老年阶段。

研究还发现,人在60岁之后出现心血管问题的概率会明显增加,这个年龄段是血栓、心血管频发的高危时期;而且皮肤和肌肉在这个时间点也会快速衰老,肌肉质量的下降速度会被按下“加速键”;此外,到了60岁之后,身体的免疫系统、肾功能也会有不同程度的下降。

早在2019年,美国哈佛大学在《自然·医学》期刊上发表的研究也指出,人体血浆蛋白质组在60岁之后会有明显的变化,导致身体机能快速衰退。

此外,中医认为60岁上下,体内真气衰竭、筋骨退化,这个时候一定要注意身体的保养,这样做可以帮助安稳地度过身体的多变期,还为日后有个强健的体魄打下基础。
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大神点评(5)

八月桂花香1968   论坛首富 2025-5-20 07:40:35 来自手机   显示全部楼层 来自:
进入65岁后才算真正步入了老年阶段。
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大球   论坛守护神 2025-5-20 07:40:43 显示全部楼层 来自:江苏
标准公布
[发帖际遇]: 安·兰德对大球 说:“你不能把这个世界,让给你所鄙视的人。”大球 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd334tu3   活跃之星 2025-5-20 07:41:26 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
老人年龄标准公布,超过多少算“老年人”?
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd334tu3 说:“比试错成本更高的,是把时间浪费在思考哪些选择不是错,只要选择是合理的,想做就赶紧做比想好怎么做再做更重要,因为做错了还有时间重来,而普通人其实付出不了什么成本,顶多就是几年时间,只有害怕面对现实的人才总是纠结自己的一生是不是走错了关键几步,而忘了,你的一生,本来可以走很多很多步的。”nwd334tu3 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37ullzjp   大富翁 2025-5-20 09:10:55 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西渭南
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异域飞翔   世界首富 2025-5-20 09:44:06 显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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