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悦读时光～治愈自己的三把钥匙：自知，自洽，自律第一把钥匙：自 ...

fkbpdkl   论坛守护神 楼主 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:泰国
悦读时光～治愈自己的三把钥匙：自知，自洽，自律

第一把钥匙：自知

所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。

常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你不会肆意高估自己，也不会轻易贬低自己；你知道自己有哪些优点，也明白自己有哪些不足；你有追求目标的勇气，也有承担后果的魄力。

自知，既不是给自己设限，也不自我膨胀，而是客观地认识自己，清醒地接纳自己，对自己的人生负责。

第二把钥匙：自洽

听过这样一句话：人生就是不断说服自己，再好好陪陪自己。人生路上，难免会遇到坎坷，也会有难过和遗憾的时刻。然而，我们不能一直沉湎于负面情绪之中，去接受已经发生的，学会勇敢面对，把自己说通了，也就不纠结了。

如果终日与自己较劲，只会陷入疲惫的追逐中，让幸福一点点被消耗。不妨学着接纳自己的不完美，拥抱真实的自我，享受和解的畅快。如此，便可窥见生活的明媚与通透。

请相信，只要你愿意，没有什么能将你困在原地。

第三把钥匙：自律

自律本质上是对自我的调节和控制，有了自律的力量，它就能拽着你一直往前走，用行动化解情绪。

比如坚持每晚睡前阅读一小时，坚持每天运动15分钟，为自己好好做一顿饭……千万不要小看这些小改变，一旦行动开始，你就启动了新的行为模式。坚持一段时间，自律所带来的积累终会让你迎来华丽的蜕变。

对自己负责，找到对生活的主动权，靠自己的力量，慢慢靠近想要的生活，就是自律给我们最大的奖励。当你全力以赴，你的每一份努力，都会为梦想助力。

先自知，后自洽，再自律。愿你活出自己的精彩，成为更好的自己。
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nwd334tu3   活跃之星 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
悦读时光～
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nwd7pv29pk   论坛守护神 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
悦读时光
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7pv29pk 说：“熟悉导致好感，如果要想获得对方的好感，那么就多在TA身边转，现在广告都是这样的。”nwd7pv29pk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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小溪清流   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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回先生   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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鱼羊鲜   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
自知，自洽，自律
[发帖际遇]: 瑞·达利欧对鱼羊鲜 说：“当面对两种你都想要，但看起来矛盾的选择时，你需要耐心思考如何尽最大可能兼顾两者。”鱼羊鲜 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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开心星开   论坛守护神 4 小时前 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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nwd3u4747   金融大鳄 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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