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#分享#【养生小知识】8️⃣7️⃣

你我双赢   活跃之星 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
87、均衡营养饮食：均衡饮食对提高免疫力也有很大的帮助，人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，每天要补充蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质。比如维生素A可以促进糖蛋白的合成，有益于免疫球蛋白的生成，可以提高免疫力；维生素C、维生素B族等元素，都与人体非特异性免疫功能有关；
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nwdlakc3j   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdlakc3j 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”nwdlakc3j 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd334tu3   活跃之星 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
养生小知识
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nwd7pv29pk   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
养生小知识
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