当你感到疲惫时，请主动扔掉这两样东西

大球 · 2 小时前

生活中，我们有时会被无形的负担所累，这些负担看不见、摸不着，却实实在在地拖慢了我们的脚步。如果最近感到生活有点疲惫，请试着扔掉这两样东西。

扔掉沉重的心态“心地上无，随处皆青山绿水。”

心态决定状态。

心里装着太多杂念，看什么都觉得累；心里清净简单，处处都是好风景。

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

不是所有事情都要做得完美，尽力就足够了。

放下那些不切实际的期待，生活反而会给你惊喜。

当我们卸下负担，以一种平和的心态让自己“轻装上阵”，或许会发现，那些曾经让我们望而却步的困难，并没有想象中那么可怕。

只要不把自己困在问题里，就到处是开阔的大路。

轻装才能远行，心宽自有福来。扔掉无谓的思虑

“世上本无事，庸人自扰之。”

很多烦恼，并非来自外界，而是源于内心想得太多。

人的心力是有限的，用在无谓的思虑上多了，用在正经事情上的就少了。

想得太多，做得太少，是内耗的根源。

过去的事，发生了就无法改变，多想无益；未来的事，尚未发生，过度担忧只是自寻烦恼。

最关键的是眼前，是当下。

只有扔掉那些消耗你的无谓思虑，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较，才能让精神放松下来。

把注意力从杂乱的思绪中收回来，放在手头能做的事情上。

扔掉无谓的思虑，精神松弛下来了，日子也就顺畅了。

轻装上阵，活在当下

生活中你有没有发现，你的心态越松弛，结果往往越好。

当你迫切期待某个结果，每天都深陷紧张焦虑的情绪中不可自拔，在患得患失的心态下，往往事与愿违，结果不尽如人意。

如果总是害怕错过，而焦急追赶，就越容易手忙脚乱。

若从容应对，反而能在沉下心的过程中，找到正确的方向。

生活本就充满起伏，与其在慌乱中仓促应对，不如沉下心来以从容相待。

从容是一种处世的智慧，是在认清生活的复杂后，依然选择以平和心态做好当下事。

当心灵不再负重，思绪不再繁杂，生命的转机便悄然而至。

nwd7p7ryuk · 2 小时前

学会断舍离

家中信 · 2 小时前

减轻负担

落日 · 15 分钟前

扔掉负担

当你感到疲惫时，请主动扔掉这两样东西

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