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每天出门，走三五步，养身体。生命在于运动。一个老人窝在沙发上 ...

健康快乐   发帖之星 楼主 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
每天出门，走三五步，养身体。

生命在于运动。

一个老人窝在沙发上，抱着手机看一整天。这应该是很讨嫌的一个画面。

出门去，动起来，哪怕就到公园里散步，都会让“生活的画面”，流动起来。

看流动的人，流动的风景，流动的水，还有流动的树叶，整个人的心情都会变好。

清朝的曾国藩，从小就体弱。

他做官之后，出门就是坐轿子，回家有人伺候，办公有人帮忙。自己的运动量很少。

他还爱读书，一拿起书就是老半天。久而久之，他发现自己“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。

意识到自己不对劲之后，他就坚持运动，一定要走几步，出门看看。

走完了，他还写下日记：“行步常勤，筋骨常动。”

人就是要活成流动的风景，让身体感觉神清气爽。

走几步，这都是免费的，一分钱都不花，就爱护了身体，何乐而不为呢。
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18911 
大球   论坛守护神 2 小时前 显示全部楼层 来自:江苏
走三五步
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yuedi259   超级富豪 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每天出门
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78 
nwd7p7ryuk   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
散步透气
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[发帖际遇]: 瑞·达利欧对nwd7p7ryuk 说：“当面对两种你都想要，但看起来矛盾的选择时，你需要耐心思考如何尽最大可能兼顾两者。”nwd7p7ryuk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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