今日分享～一句扎心的话：生病从不是你做了缺德事、对不起别人， ...

fkbpdkl · 2 小时前

今日分享～一句扎心的话：生病从不是你做了缺德事、对不起别人，才遭老天惩罚。而是你做了太多对不起自己的事

生病是生命本身的回响。当你某天不小心摔了一跤，你可能心里犯嘀咕，我最近没做啥亏心事吧？当你遭受一些病痛，一些困境，你是否会责怪命运？那些突如其来的病痛，从来不是因为你做错了什么、对不起谁，而是你的身体在用最直接的方式告诉你：你亏欠自己太久、太多。

01

疼痛，是灵魂给你的亮起的警灯很多人，一辈子都在扮演“好人”。受了委屈，默默咽下；累了倦了，强撑硬扛；想要拒绝，却开不了口。你总觉得要对得起所有人，要让自己问心无愧。那些憋回去的眼泪，没有消失，它们沉淀在你的脏器里；

那些咽下去的委屈，不会挥发，它们积聚在你的经络中；

那些强撑的疲惫，日复一日，消耗着你有限的精气。一台从不保养的机器，终会在某个寻常的日子，突然停摆。这不是什么老天的惩罚，而是生命在用它的方式——疼痛，向你做最后的呐喊。02

对不起自己，才是最大的亏欠《黄帝内经》说：“精神内守，病安从来。”但现实中，多少人把精神耗在了无关紧要的人和事上？

为了一个项目，连续熬夜三个月；

为了不让别人失望，接下根本完成不了的任务；这些都算是正事。但有的人天天八卦，哪个明星塌房了，哪个国家闹游行了。都得时刻追踪。很多时候，你消耗的精气神，正在一点一点地掏空自己的生命根基。当你在深夜加班时，是对不起需要休息的身体；

当你强颜欢笑时，是对不起真实的情绪；

当你不断退让时，是对不起与生俱来的尊严。《甄嬛传》里，宫廷里混，人人都得有800个心眼子。如果没有，基本活不过第三集。有意思的是，一个人在气之将尽之时，就不再装了。再也没有装的必要了。于是那些委屈，那些狠，那些怨，都会一吐为快。

03

病榻上的醒悟，往往来得太晚我常常调侃身边经常应酬的朋友，是用生命在工作。拿健康换钱。人们总说身不由己，有时也会抱有侥幸心理。觉得自己是个例外。直到躺在病床上，打着点滴，感受到身体的无力，很多人才第一次真正听见自己内心的声音。那些曾经认为无比重要的工作、关系，在那一刻都变得遥远而模糊。而最清晰的，是身体发出的信号：

这里疼，那里闷，这里无力，那里僵硬。于是乎，再用辛辛苦苦用健康换来的钱，再去买健康。病中的脆弱，照见的不是命运的残酷，而是长期以来对自己生命的轻慢。

04

成为自己生命的守护者善待自己，不是在掏空身体之后，再靠吃补药、做理疗得来的。它来自于你与自己的和解，来自于你开始真正地倾听并尊重身体的声音。

山中人 · 2 小时前

爱护自己

六月荷花 · 2 小时前

了解一下的。

花之语 · 2 小时前

尊重身体的声音

情深缘 · 1 小时前

了解一下

nwd7xnvtk7 · 26 分钟前

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