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#分享#【养生小知识】

你我双赢   活跃之星 楼主 昨天 10:31 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
板栗

养胃健脾 补肾强筋中医认为，板栗性温、味甘，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数、折伤肿痛等。板栗熟食偏于益气血、养胃补肾、健肝脾，生食有舒筋活络、治疗腰腿酸痛的功效。

板栗中富含淀粉、蛋白质，还含有多种不饱和脂肪酸和维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病有益处。

此外，板栗还含有丰富的核黄素，有利于缓解口腔溃疡。
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大神点评（4）

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萤火微凉浅草暖   论坛首富 昨天 10:31 显示全部楼层 来自:北京
健康养生好帖，建议加精。
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山中人   世界首富 昨天 10:32 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康养生
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nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 10:32 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
养生小知识
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1337 
鱼羊鲜   论坛守护神 昨天 10:33 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
谢谢分享
[发帖际遇]: 神秘人对鱼羊鲜 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”鱼羊鲜 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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