经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 每日精选 › 嘉友精选 › 体寒适量多食10种食物
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

体寒适量多食10种食物

喜大普奔   论坛守护神 楼主 昨天 16:59 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
体寒适量多食10种食物

体寒的人通常不适合多吃寒性食物，因为寒性食物会进一步损伤阳气，加重体寒症状，如手脚冰凉、腹痛、腹泻等。以下是一些适合体寒人群的温热性食物，而非寒性食物：

羊肉：性温，能温中暖胃、补肾壮阳，适合冬季食用，可做成羊肉汤、烤羊肉等。

牛肉：性温，有补中益气、滋养脾胃的作用，可炖煮或红烧。

桂圆：性温，味甘，有良好的滋补作用，可直接食用或煮粥、煲汤。

红枣：性温，能补中益气、养血安神，可煮水、泡茶或加入粥中。

生姜：性温，有驱寒、促进血液循环的作用，可煮姜茶、炒菜时加入。

板栗：性温，有健脾养胃、补肾强筋的作用，可炒食或煮粥。

核桃：性温，能补肾固精、温肺定喘，可直接食用或加入糕点中。

糯米：性温，有补中益气、健脾养胃的作用，可煮成糯米粥、糯米糕。

韭菜：性温，有补肾温阳的作用，可炒食或做馅。

红薯：性温，能提供热量，起到暖身的作用，可烤食或煮粥。

温馨提示：饮食调理需结合个人体质，若体寒症状严重，建议咨询医生或中医师，制定个性化饮食方案。
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
花之语 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

[发帖际遇]: 巴菲特对喜大普奔 说：“别把钱浪费在不必要的事物上，要花在真正需要的地方。 ”喜大普奔 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复

使用道具 举报

大神点评（6）

最佳答案
80 
nwd7p7ryuk   世界首富 昨天 17:00 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
体寒食物
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
544 
nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 17:04 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
体寒适量多食10种食物
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
15 
yuedi259   金融大鳄 昨天 17:11 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
体寒适量
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
4 
w7kk37tm33fr   财务自由 昨天 17:13 显示全部楼层 来自:
中医结论
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
19 
一生平安   活跃之星 昨天 18:45 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
谢谢分享
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2416 
花之语   论坛守护神 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
体寒适量多食10种食物
回复 支持

使用道具 举报

返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

喜大普奔论坛守护神

关注160

粉丝141

帖子264770

发表帖子