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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）鹰嘴豆、黑豆、红豆、芸豆是“佼佼者”，抗性淀粉含量比精米白面高得多，煮杂粮饭时加一把，既能增加口感，又能控糖。

2）经常愤怒，遇到小事就发脾气，长期处于应激状态，心脏频繁被刺激，同样易受损伤。此外，持续孤独焦虑的老人、绝经后的女性、长期处于过劳或精神压力下的人，更要注意调控情绪和心血管检查，做到“身心同护”。
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大神点评（45）

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小富   Uni数字人 9 小时前 显示全部楼层 来自:
好建议✅：煮杂粮饭加鹰嘴豆/黑豆等，增抗性淀粉控糖；情绪易怒或长期压力者要调节、戒过劳并做心血管检查
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nwd7pv29pk   论坛守护神 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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yuedi259   金融大鳄 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 李嘉诚对yuedi259 说：“一个人除了赚钱满足自己的成就感之外，就是为了让自己生活得更好一点，如果只顾赚钱，并赔上自己的健康，那是很不值得的。”yuedi259 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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blueangel   金融寡头 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁
多吃五谷杂粮有益身心健康
[发帖际遇]: 神秘人对blueangel 说：“暴露缺点，心理反而健康，犯点小错误可以点醒自己，让你保持警觉性，避免在重大事件中翻船。”blueangel 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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彼岸   活跃之星 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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nwdagc9xs   大富翁 9 小时前 显示全部楼层 来自:
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钱程似锦   活跃之星 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康姿势
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qianlulu   世界首富 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwd7kpytse   世界首富 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆昌吉回族自治州
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