学会做减法，人生才会美好和幸福，原因很简单

无懈可击 · 2023-9-3 09:00:51

1925年，科学家做了一个从来没有过的实验，他将刚一批幼鼠分为两组，一组为他们准备不限量的食物，享受的待遇，另外一组就不是如此，只提供60%的食物。通过实验发现，第一组还没有到中年很快就光了，而吃不饱的那组却寿命翻倍。皮毛，体形，免疫力都比第一组要好很多。后来的科学家，又扩大了实验对象，找了很多动物进行实验，无一例外都是这样的结果。然后总结提出了著名的限额理论，理论指出，动物一生所能消耗的热量是有限额的，限额用完生命就结束了。如果吃的少，限额消耗的慢，寿命自然就长了，限额理论同样适用于人类。

限额理论，给人带来要求那就是凡事都要讲究度，人应该做减法。尤其在这个物欲横流的时代，如果不限制自己后果很严重，那我们应该从哪些方面出发呢？

第一从身体健康考虑

和老鼠实验一样，我们也应该在吃的上保持克制，现在的饮食大多数都不在健康，如果不选择的吃很容易吃出毛病，看到满大街的肥胖人，就知道大家已经吃多了。

另外就是生活方式，现在的甚至年轻人时常出现各种病症，身体处在亚健康状态。年轻人一般工作很忙，上班时间很长，下班后又要投入到无限的欢乐中，各种局，约会，游戏，熬夜看剧等等。长此以往，身体搞垮了，后悔就来不及了。

第二从追求出发

人生追求的东西太多，是无限的，当一个人追求太多时，内心就会焦虑，无法满足时，心情必然很难好起来。现在的人看到别人有的自己也得有，贷款买房买车，背负很多债务，只能外出拼命工作，到头来发现，房子没时间住，车子舍不得开，放在那里吃灰，和孩子老婆长期两地分居，与其这样不如给自己解绑，让自己轻松点，少追求些东西。

第三，从内心出发

一切痛苦的根源在于自己内心，内心清心寡欲了，也就看淡了。佛教说：是造业的根源，有就要造业，造业就要受报，受报就是受苦。所以，是痛苦的根源。

我们想要得到真正的快乐，就必须减少，防止在痛苦里轮回。

kurama1412 · 2023-9-3 09:01:12

学会做减法

喜大普奔 · 2023-9-3 09:01:28

学会做减法，人生才会美好和幸福，原因很简单

lqm2015 · 2023-9-3 09:02:48

学会减法

浅浅一笑 · 2023-9-3 09:11:43

感谢分享。

金字塔 · 2023-9-3 09:18:30

美好和幸福

开心星开 · 2023-9-3 10:53:43

学会做减法

fkbpdkl · 2023-9-3 11:17:14

让自己轻松点，少追求些东西。

nwd3u4747 · 2023-9-3 12:07:04

了解一下

学会做减法，人生才会美好和幸福，原因很简单

评分

相关帖子

大神点评（8）

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块