视力模糊别大意！警惕这几种疾病，为了家人速看

永不放弃 · 2024-6-7 17:06:59

老年人视力下降，可能是眼部疾病的信号？
如何判断孩子是否出现近视？
全国爱眼日，为家里的“一老一小”解锁知识点

老年人近视别大意！可能是这几种疾病发出的信号

01、白内障
白内障的发病率很高，已成为老年人致盲的首要疾病
在初期
浑浊常常位于晶状体周边，不会对视力造成影响
但当晶状体浑浊达到瞳孔区时，就会产生明显的视力下降
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02、青光眼

青光眼的发病率随年龄增加而增高
老年急性闭角青光眼的特点为发病急、眼部剧痛、视力迅速下降
青光眼若不加以治疗，最终会导致失明，且无法逆转

03、老年性黄斑变性

黄斑区是眼视觉最为敏锐的地方
会随年龄的增长而出现衰老和退变，从而引起视力下降，甚至失明
此外，由于老年人视网膜老化变性引起的如糖尿病视网膜病变、高血压眼底病变或视网膜动脉硬化、缺血性视神经病变、视网膜动（静）脉阻塞等原因，也会引起老年人视力减退
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@所有家长，孩子出现这些“小动作”可能是近视先兆

近些年，我国近视呈现出高发、低龄化趋势
如何判断孩子是否近视？
经常性眯眼睛、皱眉头、揉眼睛
看东西太近、拉扯眼角、斜眼看
.....
当发现孩子有这些表现时，家长就要高度警惕了，这可能是近视来临的征兆

儿童青少年近视的原因包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、家族遗传等
应该如何预防近视？

超实用！眼科医生分享护眼小妙招

①加强用眼卫生
平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼，用眼不过度
遵守“20-20-20”法则
近距离用眼20分钟后，向远处6米（20英尺）的地方，远眺20秒以上
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②增强户外活动
科学研究证明
增加户外活动时间可降低近视发生率
尤其是对于儿童青少年来说，户外活动不仅是防控近视的重要手段，还是培养兴趣爱好、保持身心健康的有效途径
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③光线适度
不要在过暗的环境中看屏幕，以防诱发青光眼
电子屏幕的亮度也不应过于刺眼

④健康饮食
多吃富含叶黄素的菠菜、西兰花，以及富含维生素A的胡萝卜等
如果老年人喜欢喝茶，平时可以泡些枸杞、菊花或决明子喝，能起到明目的作用

“睛”彩人生从小呵护，美好“视”界为老守护
保护眼睛，从平日的预防做起

nwdlakc3j · 2024-6-7 17:11:53

健康生活

nwdvlr7pk · 2024-6-7 17:14:04

高科技年代，几乎跟不离机

南山一痴 · 2024-6-7 17:21:35

全国爱眼

nwd3h3yfs · 2024-6-7 17:30:37

了解一下

nwdn4l4ng · 2024-6-7 17:31:36

已经看了

mumujyr · 2024-6-7 17:32:20

谢谢分享

w7kk3nums3qv · 2024-6-7 17:36:14

高质量增长

猪大大 · 2024-6-7 17:40:02

了解一下

千里广大 · 2024-6-7 17:45:37

原来这样

视力模糊别大意！警惕这几种疾病，为了家人速看

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