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做一个自信的人，变自信后的人生，就像开了挂

浅浅一笑   发帖之星 楼主 2024-7-26 09:48:57 显示全部楼层 来自:河南
长时间来自外界或自身的否定，会极大的打击人的自信心，甚至引发自我怀疑，导致情绪波动。那么怎样才能做一个自信的人呢？

一、学会放大优点

心理学家研究表明，扩大自己的优势比改善自己的缺点更容易成功与快乐，因为这样可以弱化缺点带来的负面影响，要学会接纳你的缺点，不要反过来将缺点无限放大。

二、专注自我

“大胆一点，你的生活没那么多观众”，每个人都很忙，不会有人花很多时间去在意你今天做了什么，穿了什么。心中常念：“我对别人来说可没那么重要”，减少对外界认可的需求。

三、重塑美的定义

美是多元的，对美的定义不要狭窄地放在外貌上，你应当去发现皮囊之外的魅力，例如：对生活和工作的热忱、性格中的善良乐观、有趣的灵魂、丰富的学识等，审美多元化会让你更能接纳不完美。
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YaQin   活跃之星 2024-7-26 09:49:49 显示全部楼层 来自:上海
做自信的人
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[发帖际遇]: 莎士比亚对YaQin 说：“金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。”YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdlakc3j   世界首富 2024-7-26 09:53:04 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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nwdve3mlw   世界首富 2024-7-26 09:53:58 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
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nwd3u4747   金融大鳄 2024-7-26 13:43:38 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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