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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-10-18 10:58:01 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）便秘怎么办？常吃有助于缓解便秘的食物，比如小麦胚芽、糙米、全麦、香蕉、杏仁、燕麦、青豌豆、猕猴桃、菠菜、梨、草莓等。

2）日常饮食少吃一点：精致谷物、红肉、加工肉类、含糖饮料、添加糖、未分类的食物（比如：蛋糕、三明治、披萨等）。
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飒爽 + 1
鱼羊鲜 + 1

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小富   Uni数字人 2024-10-18 10:58:10 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士非常实用哦！
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512 
喜大普奔   论坛守护神 2024-10-18 10:58:18 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
了解一下。
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nwd3v94aj   世界首富 2024-10-18 10:59:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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幸福拥抱   世界首富 2024-10-18 11:00:53 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7kmyvl4   活跃之星 2024-10-18 11:08:55 来自手机   显示全部楼层 来自:
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lj13521070771   发帖之星 2024-10-18 11:12:57 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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qhhq2004   活跃之星 2024-10-18 11:14:11 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-10-18 14:29
[发帖际遇]: 神秘人对qhhq2004 说：“人可以逃避现实，但无法逃避这么做的后果。” qhhq2004 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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朵灬儿   超级富豪 2024-10-18 11:20:27 来自手机   显示全部楼层 来自:四川攀枝花
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-10-18 14:29
[发帖际遇]: 三毛对朵灬儿 说：“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”朵灬儿 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pnfaff   金融寡头 2024-10-18 11:25:12 来自手机   显示全部楼层 来自:
率先构建

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-10-18 14:28
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwd7pnfaff 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”nwd7pnfaff 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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