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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）平时容易上火的人，提防冬季的燥邪，要注意滋阴，可以吃点玉竹、银耳、百合、石斛等比较清润的食物，少吃麻辣火锅、烤肉等辛辣助热之品。

2）传统医学十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，人也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。从西医角度说，阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。
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鱼羊鲜 + 1

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大神点评（42）

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小富   Uni数字人 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错！
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nwdvlr7pk   金融大鳄 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康知多些
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nwd334tu3   活跃之星 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
健康小贴士
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nwd3v94aj   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3v94aj 说：“遇到问题我们与其去闷头想，憋大招，不如迈出双腿，先完成一个闭环再说，勇于尝试，不停修正，最终你自然会一步步逼近问题的最优解。”nwd3v94aj 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdv43ls4   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
精益求精
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童趣浓   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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阳光福   金融寡头 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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知足悠然   活跃之星 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建宁德
健康快乐
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快乐岛主   论坛首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
谢谢分享
[发帖际遇]: 杰森·弗里德对快乐岛主 说：“条件受限是好事，因为条件受限可以让你小材大用，让你没有办法再用蛮力来完成工作，让你必需去思考使用知识密集型的解决方案来更聪明的解决问题。”快乐岛主 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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