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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）全谷物如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，同时还能促进肠道蠕动，帮助消化。

2）黄芪是“补气之长”，有补气固表、生津养血等功效，搭配苹果，很适合经常熬夜、脾胃虚、脸色暗黄的人饮用，越喝脸色越红润。做法：苹果半个洗净切片，倒入养生壶中，再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞，一起煮水喝。
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小富   Uni数字人 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真棒！
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w7kk3u9mzhgp   金融大鳄 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
人生，过的不是心情，而是心态
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nwdlakc3j   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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nwd3v94aj   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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nwd7yet9tl   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7yet9tl 说：“从概率的角度看，如果一个群体有23个人，则其中有两个人生日相同的概率也超过50%；如果这个群体有57人，那么出现相同生日的可能性会超过99%。”nwd7yet9tl 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvnvly9   世界首富 2 小时前 显示全部楼层 来自:加拿大
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nwd7kpytse   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识
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nwd7k93az5   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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Cindy2000   发帖之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:
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