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偏爱重口味食物饮食是影响老年人健康的重要因素,而偏爱重口味的 ...

实现财务自由   活跃之星 楼主 5 小时前 显示全部楼层 来自:上海
偏爱重口味食物

饮食是影响老年人健康的重要因素,而偏爱重口味的食物,尤其是高盐、高脂、高糖的食物,往往是致命的“健康”。

我有一位老年女性患者,饮食习惯非常不健康,尤其偏爱重口味食物。她的家人告诉我,她每餐都喜欢吃很咸的食物,连菜汤也要加很多盐。

而且,她还特别喜欢吃甜食,常常一口气吃掉一整盒糖果,体重一直居高不下,血压和血糖也常年偏高。

尽管她经常感到身体不适,但从未进行过定期检查。最终,她因心脏病住院。

检查发现,她的冠状动脉已严重堵塞,心脏功能很差。经过紧急治疗,虽然勉强保住了性命,但身体损害已无法完全修复。

食物的口味与健康密切相关,重口味食物会增加身体负担。盐分过多会导致水肿、高血压;脂肪过多则增加心脏病风险。

长期食用不健康食物,老年人的身体会逐渐“老化”,健康状况加速恶化。相比之下,保持清淡、均衡的饮食,摄取适量蔬菜、水果、蛋白质等,有助于老年人维持良好身体状态,延缓衰老过程。
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大神点评(4)

大球   论坛守护神 5 小时前 显示全部楼层 来自:江苏
食物饮食
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nwdlakc3j   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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nwd7pv29pk   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
重要因素
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julan762   金融寡头 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
偏爱重口
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