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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-3-7 14:27:37 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）高血压患者的“水果黄金搭配”。苹果富含膳食纤维和多酚，前者有助调节血脂、血糖、血压，并对平衡肠道菌群有好处；后者具有很强的抗氧化性，有助消除自由基、对抗炎症、保护心脑血管。香蕉富含多酚、维生素E、类胡萝卜素、钾等，前三种物质都具有抗氧化活性，矿物质钾有助调节血压。

2）藕粉冲调后属于流质饮食，对于存在胃部疾病或胃部不适症状的人群，适量食用不会增加胃肠负担，还能为身体补充营养。此外，藕粉中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，对于胃肠蠕动较慢的人群，适量摄入能够帮助消化。
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小富   Uni数字人 2025-3-7 14:27:44 来自手机   显示全部楼层 来自:
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喜大普奔   论坛守护神 2025-3-7 14:28:17 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
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w7kk37mwa44c   金融大鳄 2025-3-7 14:30:51 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽铜陵
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nwd7plcswz   金融寡头 2025-3-7 14:30:57 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽铜陵
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7plcswz 说：“不要高估一年的积累，也不要低估十年的改变。所谓的人生开挂，不过是厚积薄发。只管去做正确的事情，剩下的时间会给你答案。” nwd7plcswz 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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longbaozhu   世界首富 2025-3-7 14:39:42 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
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nwd7k9qvsw   论坛首富 2025-3-7 14:53:06 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
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[发帖际遇]: 巴菲特对nwd7k9qvsw 说：“长年进行成功的投资并不需要极高的智商、罕见的商业洞见，或内部消息；真正必要的是做决策所需的合理的知识框架，以及避免情绪化侵蚀智识的能力。”nwd7k9qvsw 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37uykxj5   金融大鳄 2025-3-7 15:03:28 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
其实，一般情况下吃水果都好
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk37uykxj5 说：“只有让别人幸福才能让自己真正地感到幸福，这是让自己真正幸福的方法；人一生都应当遵循这一法则，无论是在工作还是生活当中。”w7kk37uykxj5 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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目目   金融大鳄 2025-3-7 15:16:19 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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nwdlshlm7   世界首富 2025-3-7 15:17:19 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽阜阳
健康快乐每一天

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-3-7 16:22
绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-3-7 16:22
[发帖际遇]: 拿破仑对nwdlshlm7 说：“所谓领导者，就是贩卖希望的人。” nwdlshlm7 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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