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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）中医认为“脾在志为意，在声为歌”，唱歌是调节脾胃功能的良好方式。如果有轻微的脾胃不和、食欲不佳，可以试着用唱歌这种简单的方式缓解。尽量唱有节奏、欢快的乐曲，加速经络气血运行。

2）建议家庭用油要控好量，每日不超过25~30克。日常烹调最好用植物油，如葵花籽油、花生油、大豆油、橄榄油、茶油、亚麻籽油等，各种油换着吃，有利于维持脂肪酸摄入均衡。
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[发帖际遇]: 杰森·弗里德对携手共进 说：“条件受限是好事，因为条件受限可以让你小材大用，让你没有办法再用蛮力来完成工作，让你必需去思考使用知识密集型的解决方案来更聪明的解决问题。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（25）

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小富   Uni数字人 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
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老克勒   发帖之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
关注健康
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YaQin   活跃之星 2 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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yueqi363   活跃之星 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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神行太保   世界首富 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康快乐成长
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zzyou033   金融大鳄 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
温暖的光
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对zzyou033 说：“有两条通往幸福的道路，降低要求或者增加财富，聪明的人，会同时给自己创造这两条路。” zzyou033 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37qr39jj   超级富豪 2 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
温暖的光
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liying785   超级富豪 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士！
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童趣浓   论坛首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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