寒潮来袭，流感易“抬头”？这份防护指南请收好！

鱼羊鲜 · 1 小时前

问AI · 针对不同群体，流感防护措施有哪些关键差异？

据气象台消息，未来几天，我国大部分地区将迎来今年下半年首场寒潮天气过程。气温骤降是否会加剧流感流行？

“不仅是流感，气温骤降会导致呼吸道疾病发病率的整体上升。”华中科技大学同济医学院附属协和医院感染科副主任赵雷告诉人民日报健康客户端记者，冷空气会直接刺激呼吸道黏膜，降低局部抵抗力，如果保暖不当，会为流感病毒的传播和感染创造条件。从过往情况来看，冬季气温骤降时，呼吸道疾病高发是常态，流感作为其中重要类型，发病率也会随之受到影响。

预防感染，提前规划并做好基础防护至关重要。赵雷强调，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，但前提是及时接种。“疫苗接种后并非立即起效，通常需要2～4周才能产生足够的保护性抗体。只有在流感高发期到来之前完成接种，才能有效避免出现身边有人感染后再接种的被动局面。”

此外，筑牢个人防护屏障是根本。日常需注意保暖，避免受凉导致免疫力下降；保持环境通风与清洁；做到规律作息、均衡饮食，以增强自身免疫功能。在阻断传播途径方面，建议在呼吸道疾病高发期尽量减少前往人群密集场所。如与流感患者接触，务必规范佩戴口罩，并勤用流动水和洗手液洗手，避免用手接触口鼻眼。

赵雷建议，针对不同群体的生理特点和活动模式，可以有的放矢地去做防护措施：老年人作为高风险群体，除接种流感疫苗外，建议符合条件者同时接种肺炎球菌疫苗，并注重“分层穿衣”与做好关键部位保暖；儿童防护重在细节，除及时接种疫苗外，日常穿衣可遵循“比成人多一件”原则，培养良好卫生习惯，并密切监测健康状况；上班族则需全场景防护，通勤途中全程佩戴口罩，工作期间保持通风、减少聚集，同时保证充足睡眠与均衡营养，以增强免疫力。

今年甲型H3N2亚型流感毒株流行。赵雷表示，该毒株属于常见的甲型流感亚型之一，并非新型病毒。“其防护措施与普通流感完全一致，上述针对不同人群的防护细节同样适用，只要严格落实既定防护措施，就能有效降低感染概率。”

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