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中医排毒养生的八大方法

无懈可击   论坛守护神 楼主 2023-4-9 09:23:00 显示全部楼层 来自:河南

中医排毒养生的八大方法

汗法

用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

吐法

就是直接吐，调制一些淡盐水来帮助自己突出有毒的食物。

下法

胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

清法

就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

消法

人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。


病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用

按摩脚底排毒

让双脚合拢起来相互摩擦，加快血液循环，可以在短时间内加强体内排毒燃脂养生功效。

排毒燃脂方法

躺在床上，将双脚抬起来然后互相摩擦，如果双手夹在一起摩擦就更好了。只要用力摩擦20次左右即可，约两分钟。此方法同时还有助于睡眠。



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行云流水   活跃之星 2023-4-9 09:23:37 显示全部楼层 来自:山东淄博
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喜大普奔   论坛守护神 2023-4-9 09:24:05 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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nwdlwnxv7   论坛守护神 2023-4-9 09:26:00 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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开心星开   论坛守护神 2023-4-9 09:35:57 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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东方永恒   论坛守护神 2023-4-9 09:39:36 显示全部楼层 来自:河北
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cszzb   金融寡头 2023-4-9 09:50:39 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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[发帖际遇]: 曾国藩对cszzb 说：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之人才，皆以一傲字致败。”cszzb 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2023-4-9 11:53:43 显示全部楼层 来自:上海
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飒爽   论坛守护神 2023-4-9 16:05:38 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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