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三伏天入伏/高温天气防暑保健康

飒爽   论坛守护神 楼主 2023-7-11 08:34:09 显示全部楼层 来自:江苏南京

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日子在燃烧，草木在膨胀

夏日的快乐，一浪高过一浪

初伏天气，带着夏天的浪漫

祝你快乐璀璨，喜乐皆安

生活清澈圆满无波澜

今天起就是进入了三伏天

初伏养生切记三要三不❗

三要：静心，要休息，要锻炼

三不：不吃生冷，不吃油腻，不吃辛辣

今天起就正式进入三伏天啦！

初伏是真正暑天的开始

适合多喝清茶、多吃瓜类

适当运动，保持饮食清淡

避免冷热交替频繁

“头伏”这些习俗你知道吗？

①头伏饺子二伏面

②头伏萝卜二伏菜

③头伏贴敷，冬病夏治

④入伏吃羊肉

今日初伏 🌼 ᵕ̈ ᵕ̈ 🔆

入伏天气热，忌心浮气躁

抛却烦恼，专注生活

愿家庭平安快乐幸“伏”

事业平坦顺利无起“伏”

入伏天气炎热，常喝热茶来消暑，菊花茶可清热降火，但是这三种人最好不要喝

①体质虚寒的人，菊花性凉，胃寒、怕冷者最好不要饮用，以免引起感冒腹泻等症状。

②血压偏低的人，菊花有降血压的功效，血压偏低者饮用菊花茶容易导致血压进一步下降，造成头晕甚至晕倒。

③容易过敏的人，一旦出现皮疹等过敏反应，应立刻停止饮用菊花茶并去医院治疗。

今日入伏🌞

愿你平心静气

在暑热中觅得纳凉之地

心如静水，燥热自会远去🌼

入伏养生遵守以下四大要点

①健脾，三伏气温高，人们容易缺乏胃口，可以喝橘皮茶、吃苦瓜等开胃食物，开胃健脾。

②祛湿，三伏湿热，可多吃红豆、绿豆等祛除体内湿气。

③清火，三伏心火旺，容易导致上火，可多吃莲子和绿茶，清火解毒。

④，三伏昼长夜短，夜晚温度也不低，容易导致失眠，睡前可喝牛奶助眠，也可在晚饭时吃藕片，藕有安神的功效。

初伏至，炎暑近️

三伏天的初伏开始了

炎炎夏日 消暑喝水

别忘记好好照顾自己~^^

今日入伏，少喝冰水

冬病夏治，切忌寒凉

努力奋斗，向阳生长🌱

你的努力一定会开出绚烂的花

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不断进步   世界首富 2023-7-11 08:35:07 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
进入三伏天
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nwdvcgegu   世界首富 2023-7-11 08:35:08 显示全部楼层 来自:北京
小心中暑
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YaQin   活跃之星 2023-7-11 08:35:33 显示全部楼层 来自:上海
防暑保健康
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山中人   世界首富 2023-7-11 08:36:36 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
天气越来越热
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萤火微凉浅草暖   论坛首富 2023-7-11 08:39:36 显示全部楼层 来自:
入伏更热了。
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异域飞翔   世界首富 2023-7-11 09:28:41 显示全部楼层 来自:陕西西安
暑保健康
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nwd3u4747   金融大鳄 2023-7-11 12:23:55 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3u4747 说：“《史记·货殖列传》有云：贵弃如粪土,贱取如珠宝。这将所有交易的买卖点，解释的非常清楚：货物贵时就要及时卖出，视如粪土；货物贱时就要及时购进，视同珠宝。” nwd3u4747 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qdcdqnlyq   世界首富 2023-7-11 18:03:07 来自手机   显示全部楼层 来自:
防暑保健康
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携手共进   论坛守护神 2023-7-12 00:03:48 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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