改变自己，从管理情绪开始

无懈可击 · 2023-10-10 09:52:34

拿破仑说，一个能控制情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

产生情绪是人的本能，而能控制情绪却是本事。

管控好情绪，我们就能更理性，更智慧，更稳重，从而掌握人生的主动权。

改变自己，从管理情绪开始。

遇事不要情绪化，戒掉冲动情绪和理智是此消彼长的关系。情绪上头，理智就会减弱，甚至缺席。

容易冲动的人，往往理智缺失，造成不可挽回的后果。

看过这样一则新闻。

一个初中生因为在宿舍玩手机，老师发现后，请家长到学校配合教育。家长见到孩子，怒火中烧，不由分说，当众掌掴自己的孩子，并恶语相向。

孩子无地自容，又羞又恨，翻过栏杆一跃而下，坠楼身亡。

冲动是魔鬼。很多人生性善良，老实本分，在受到某种刺激后，情绪冲动，行为失控，遗恨终生。

遇事先冷静，戒掉冲动，心平气和地面对一切，才是明智的选择。

处世不要消极，要保持乐观非常喜欢尼采这段话：

“只要自己蓬勃地生活着，那么你生命的意义，就会闪烁出光芒。

如果消沉地活着，即使是在盛夏的正午，你的世界，也会显得暗淡无光。”

我们或许无法改变命运。但可以改变对待命运的态度。积极乐观地看待生命中发生的一切。

苏轼本是风华绝代的才子，峨冠博带的士大夫，前途无量的朝廷新贵，因为猝不及防的乌台诗案，让他一夜之间失去所有，成为一个流放千里的戴罪之臣。

但他没有在命运的锤击下沉沦不起，而是迅速调整心态，乐呵呵地开始崭新的生活。

他放下所有的幻想和执着，垦荒种地，自给自足，自娱自乐，把清贫困窘的生活，经营得活色生香，悠然惬意。

只要心态乐观，阳光开朗，你就是一只怎么也打不死的小强。

控制脾气，不要对家人发火人性的一个弱点，就是对外人能保持好脾气，而对身边的人，尤其是自己的亲人，却常常忍不住发火。不仅伤害了最亲近的人，还把家庭闹得鸡犬不宁。

家庭才是你最后的港湾，家人才是和你相濡以沫，携手面对风风雨雨的人，我们应该把最好的脾气，最大的善意，留给家人，而不是用坏脾气，肆无忌惮地折磨他们。

美国心理学家费斯汀格，一次把手表放在洗手池边，妻子怕弄湿，就把它放在桌子上。结果儿子吃早餐时不小心摔坏了手表。

费斯汀格非常生气，对着妻子和儿子一通大骂。妻子带着坏情绪上班，路上发生交通事故。儿子生了一肚子闷气，找茬和同学发生肢体冲突。

原本温馨幸福的一个家，就因为一个人的坏脾气，而变得兵荒马乱，一地鸡毛。

控制脾气，不对家人发火，是一个人最起码的善良。

杨绛先生说：

“人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何。心情要好，人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍。既然上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗。不经历点烂事，那算什么人生，但凡要不了你命，人生随时可以重启，做个自带阳光、乐观、快乐的人。”

管理好自己的情绪，修炼一个好心态，不管遇到什么人，什么事，总能心平气和，不惊不扰，积极看待，淡定从容，才是一个人应有的气度和格局。

管好自己的情绪，就能去除负能量，汲取正能量，行稳致远，越过越好。

行云流水 · 2023-10-10 09:55:03

改变自己，从管理情绪开始

鱼羊鲜 · 2023-10-10 09:55:19

管理好情绪

nwdvcgegu · 2023-10-10 09:55:21

没心没肺

nwdve3mlw · 2023-10-10 09:59:08

说的有道理

mumujyr · 2023-10-10 09:59:28

管理好情绪

悟道 · 2023-10-10 10:11:12

心态好一切都好

浅浅一笑 · 2023-10-10 11:42:08

感谢分享

nwd3u4747 · 2023-10-10 11:44:36

了解一下

开心星开 · 2023-10-10 12:32:47

改变自己

改变自己，从管理情绪开始

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