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每日健康/健康饮食小常识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-1-4 12:04:22 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
一、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。

二、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。

三、空腹喝酒危害大，空腹时胃内无食物，酒就会直接刺激侵蚀胃粘膜与肌层，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，便秘等症状。

四、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到消热泻火、除烦、止渴的作用。

五、午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。
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小富   Uni数字人 2024-1-4 12:04:39 显示全部楼层 来自:
非常感谢分享这些健康饮食小常识！
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nwdv7l5fy   论坛首富 2024-1-4 12:04:39 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下吧
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nwd334tu3   活跃之星 2024-1-4 12:06:22 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
绿豆芽能减肥通便
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三江源   活跃之星 2024-1-4 12:13:01 来自手机   显示全部楼层 来自:青海西宁
每日健康
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cuiying731   世界首富 2024-1-4 12:24:39 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康。
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jnd   世界首富 2024-1-4 12:36:12 来自手机   显示全部楼层 来自:加拿大
每日一看
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Fuzhonghua   金融寡头 2024-1-4 12:40:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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w7kk37mw5pce   金融大鳄 2024-1-4 12:41:13 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康/健康饮…
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-1-4 12:42:03 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
每日健康
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