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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-7-25 11:16:53 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）夏季人容易烦躁不安、胸闷气短，尤其小暑大暑出汗多、体力消耗大的时候。可以喝点酸枣仁粥、荸荠水。

2）夏天不太喜欢吃热的，可以吃点凉面。面条选用荞麦面，荞麦中的维生素B1、B2含量位居各种杂粮和豆类之首，膳食纤维含量高，可提高饱腹感，同时荞麦中的黄酮类成分还具有抗菌、消炎的作用。
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飒爽 + 1
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大神点评（90）

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14 
小富   Uni数字人 2024-7-25 11:17:01 显示全部楼层 来自:
感谢分享，夏季多喝点酸枣仁粥、荸荠水，少吃热的食物，吃荞麦面等健康建议，有助于保持身体健康。
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10 
nwd7kaaagq   世界首富 2024-7-25 11:19:59 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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zzyou033   金融大鳄 2024-7-25 11:22:05 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
幸福满满
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雪莉   活跃之星 2024-7-25 11:24:14 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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w7kk3nlxljfe   金融大鳄 2024-7-25 11:29:37 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
谢谢分享。
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老克勒   发帖之星 2024-7-25 11:34:44 显示全部楼层 来自:上海
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97 
YaQin   活跃之星 2024-7-25 11:36:25 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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29 
nwdlakc3j   世界首富 2024-7-25 11:36:35 来自手机   显示全部楼层 来自:山西
健康饮食
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0 
w7kk37q7w4te   大富翁 2024-7-25 11:37:51 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk37q7w4te 说：“你永远赚不到，超出你认知范围外的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉。这是一种必然，你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现。”w7kk37q7w4te 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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