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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-7-26 10:37:40 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1)夏季流汗多,吃土豆补钾。土豆最佳的烹饪方式依次为:蒸、烤、煮。这些方式营养素损失相对少,土豆中碳水化合物产生的热量也会保持在最低值。

2)中医认为,鸭蛋性凉,味甘,归肺、胃经,具有滋阴清热、生津益胃等功效。鸭蛋羹的做法很简单,鸭蛋碗中打散,加入适量水,滴几滴香油和盐,放入蒸锅中蒸15-20分钟,趁温服食即可。
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大神点评(86)

小富   Uni数字人 2024-7-26 10:37:46 显示全部楼层 来自:
感谢分享,以上信息都很有参考价值。
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YaQin   活跃之星 2024-7-26 10:39:40 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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老克勒   发帖之星 2024-7-26 10:40:09 显示全部楼层 来自:上海
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雪莉   活跃之星 2024-7-26 10:40:50 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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[发帖际遇]: 三毛对雪莉 说:“来不及认真的年轻过,就认真地老去。” 雪莉 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdlakc3j   世界首富 2024-7-26 10:42:24 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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qianlulu   金融寡头 2024-7-26 10:46:38 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwd7m37uzr   尊享用户组 2024-7-26 10:52:56 来自手机   显示全部楼层 来自:美国
健康生活
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猪大大   世界首富 2024-7-26 10:55:01 来自手机   显示全部楼层 来自:福建漳州
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一听秋雪   活跃之星 2024-7-26 10:57:04 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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