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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-8-3 23:28:52 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛

二、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

三、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

三、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃

四、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理。
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论坛精灵   社区管理 2024-8-3 23:29:08 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-8-3 23:29:09 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康生活有所帮助。
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nwd7kmyvl4   活跃之星 2024-8-3 23:29:35 来自手机   显示全部楼层 来自:福建福州
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小溪清流   世界首富 2024-8-3 23:30:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
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幸福拥抱   世界首富 2024-8-3 23:32:21 来自手机   显示全部楼层 来自:
每日健康
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视金钱如娇娘   世界首富 2024-8-3 23:34:39 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
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w7kk3nyf4wem   超级富豪 2024-8-3 23:36:47 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk3nyf4wem 说：“有人忙整整一年才能赚几万元钱，却因为懒得花几天，甚至几个小时打理一下自己已经拥有的财富，从而让辛辛苦苦赚来的金钱慢慢被通胀侵蚀，是不是很可惜。”w7kk3nyf4wem 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7k5pws2   世界首富 2024-8-3 23:44:47 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7yet9tl   世界首富 2024-8-3 23:45:16 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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