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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）秋季早晚凉，应注意增添衣物，尤其要保护好后颈部的风池穴（后头骨下两条大筋外缘的凹陷中，基本与耳垂齐平）、风府穴（后发际正中直上1寸）和口鼻，避免风寒、风燥之邪侵袭。

2）适度运动可以养护肾气、促进气血流通，建议选择动作柔和、节奏舒缓的运动。运动强度以感觉身体微微发热、有轻松舒畅之感为宜，推荐散步、慢跑、太极拳、八段锦、站桩等形式。
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小富   Uni数字人 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
秋季健康小贴士
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nwdlakc3j   世界首富 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
保养身体
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YaQin   活跃之星 11 小时前 显示全部楼层 来自:上海
关注健康
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nwd7pv29pk   论坛守护神 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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nwd7kpytse   世界首富 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
健康知识
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7kpytse 说：“要当一个成功的人，先要成为一个服务别人的人。永远要记住这句老话：“一个人之所以成功，因为他服务的人数比较多。” nwd7kpytse 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvnvly9   世界首富 11 小时前 显示全部楼层 来自:浙江杭州
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彼岸   活跃之星 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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nwd7pglp2n   金融寡头 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南湘潭
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童趣浓   论坛首富 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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