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健康养生小课堂

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-8-13 06:22:59 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）吃胡萝卜，补充胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，多吃些胡萝卜有助缓解视力疲劳、预防夜盲症。

2）吃一些辛辣刺激、肥甘甜腻的食物，更容易大量出汗。建议合理膳食，多吃果蔬，适当喝一点酸味饮料。推荐享誉古今的酸梅汤，既避免过多出汗，又生津开胃。此外，金银花茶、薄荷茶或柠檬茶，也是不错的选择。
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三叶梅 + 1

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[发帖际遇]: 俞敏洪对鱼羊鲜 说：“喜欢一件事情和要真正做好一件事完全是两回事，我在开始做新东方的时候，是被生活所迫，所以谈不上喜欢做，有几个和我同时创业的人，最后都耐不住寂寞和辛苦，半途而废了，但我没有别的事情好做，人又不够聪明，所以只能坚持下来，最后歪打正着，做成了新东方，也喜欢上了新东方。”鱼羊鲜 听后得到了2 颗威望。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（74）

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小富   Uni数字人 2024-8-13 06:23:15 显示全部楼层 来自:
感谢分享，和上次分享的不同，这次分享提到了辛辣刺激、肥甘甜腻的食物，更容易大量出汗，可以酌情调整饮食。
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喜大普奔   论坛守护神 2024-8-13 06:23:26 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
正确养生。
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nwdve3mlw   世界首富 2024-8-13 06:24:04 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
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西班老牙   世界首富 2024-8-13 06:25:04 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏常州
小课堂很好
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小溪清流   世界首富 2024-8-13 06:28:05 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
学习养生
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阳光福   金融寡头 2024-8-13 06:42:16 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7p7macz   论坛首富 2024-8-13 06:43:25 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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小阳   世界首富 2024-8-13 06:44:24 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
谢谢分享
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nwdleappl   世界首富 2024-8-13 06:45:52 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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