经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 每日精选 › 嘉友精选 › 补钾最***种水果是香蕉、橙子和鳄梨。以下是每种水果的 ...
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

补钾最***种水果是香蕉、橙子和鳄梨。以下是每种水果的具体补 ...

喜大普奔   论坛守护神 楼主 2025-4-29 07:20:45 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
补钾最快的三种水果是香蕉、橙子和鳄梨。以下是每种水果的具体补钾信息：

香蕉：香蕉是众所周知的富含钾的水果，每100克含有约358毫克的钾。香蕉不仅有助于补充钾，还富含维生素B6，有助于改善情绪和维持心脏健康。

橙子：橙子每100克含有约181毫克的钾，同时富含维生素C，非常适合在炎热的天气或运动后食用，既能解渴又能快速补充钾元素。

鳄梨：鳄梨每100克含有约485毫克的钾，是一种低糖高钾的水果。鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对心脏健康非常有益。

这些水果不仅能帮助补充钾元素，还能提供其他健康益处，如维生素C、膳食纤维和健康脂肪等。
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
花之语 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复

使用道具 举报

大神点评（9）

最佳答案
14 
nwd334tu3   活跃之星 2025-4-29 07:21:05 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
补钾最快的三种水果是香蕉、橙子和鳄梨。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
31 
nwdlakc3j   世界首富 2025-4-29 07:21:10 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
多吃水果
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
18585 
大球   论坛守护神 2025-4-29 07:21:36 显示全部楼层 来自:江苏
三种水果是香蕉、橙子和鳄梨
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
39 
山中人   世界首富 2025-4-29 07:21:41 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
了解一下
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
755 
行云流水   活跃之星 2025-4-29 07:21:45 来自手机   显示全部楼层 来自:山东淄博
了解了解
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
76 
nwd7p7ryuk   金融寡头 2025-4-29 07:22:11 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
[发帖际遇]: 心理学大师海灵格对nwd7p7ryuk 说：“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”nwd7p7ryuk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
17 
步步为营   理财高手 2025-4-29 08:43:34 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
13 
qhhq2004   活跃之星 2025-4-29 12:20:25 显示全部楼层 来自:江苏苏州
补钾最快的三种水果是香蕉、橙子和鳄梨。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2416 
花之语   论坛守护神 2025-4-29 14:56:24 来自手机   显示全部楼层 来自:广东广州
补钾信息
回复 支持

使用道具 举报

返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

喜大普奔论坛守护神

关注149

粉丝131

帖子254725

发表帖子