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人到中年，一定要在饮食上对自己小气一点

实现财务自由   活跃之星 楼主 2023-3-22 07:55:47 显示全部楼层 来自:上海
爱默生说：“健康是人生的第一财富。”
人到了一定年龄，什么都可以放肆，唯独饮食不可以。
不放纵自己胡吃海喝，就是对待自己和家人负责。
我姥爷今年78岁，身体结实硬朗，看上去远比同龄人显年轻。
他最大的保养秘诀，就是饮食得当。
一日三餐都只吃7分饱，蔬菜肉食合理搭配。
每天还要吃三颗红枣，两个核桃，控制血压的水果也是必不可少。
姥爷有个朋友，常常对他说：“一把年纪了该吃吃该喝喝，不然有什么意思？”
但不论其他人吃什么美食，我姥爷都从不馋嘴。
常年如一日的，遵守自己的饮食规则。
他强大的自制力，常常令我感到自愧不如。
很认可一句话：“如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。”
人在拥有健康的时候，并不觉得健康可贵。
只有当自己失去它时，才明白健康有多么重要。
健康不是一切，但没有健康，人就会失去一切。
美食会带来一时的快乐，然而健康的身体，却是花多少钱都买不到的。
人到中年，一定要在饮食上对自己小气一点。
唯有如此，才能换来更长久的幸福。

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大神点评（4）

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YaQin   活跃之星 2023-3-22 07:56:31 显示全部楼层 来自:上海
人到中年
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无懈可击   论坛守护神 2023-3-22 07:56:56 显示全部楼层 来自:河南
健康是人生的第一财富。
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家中信   论坛守护神 2023-3-22 07:59:07 显示全部楼层 来自:上海
人人有责的
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萤火微凉浅草暖   论坛首富 2023-3-22 08:03:14 显示全部楼层 来自:
人到中年了。
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